Thailändisches Hackfleisch-Omelett (Kai Jeow Moo Sab)
Thomas
Das ist wohl das ehrlichste und beliebteste Comfort Food Thailands. Kai Jeow Moo Sab ist kein normales Omelett – es ist knusprig, fluffig und herzhaft zugleich. In Thailand essen wir es zu jeder Tageszeit: als schnelles Frühstück, Mittagessen oder einfaches Abendbrot. Das Geheimnis ist das heiße Öl, das die Eier schön „fluffy“ aufpuffen lässt. In nur 10 Minuten hast du ein Gericht auf dem Teller, das nach Zuhause schmeckt.
Öl(reichlich, um den Boden des Woks/Pfanne zu bedecken)
Anleitungen
Schlage die Eier in eine Schüssel auf. Gib das Hackfleisch, die Austernsauce und die Fischsauce dazu. Verquirle alles kräftig mit einer Gabel, bis sich Fleisch und Ei gut verbunden haben und die Masse leicht schaumig ist.
Gib so viel Öl in deinen Wok oder die Pfanne, dass der Boden gut bedeckt ist (wir brauchen etwas mehr Öl als bei einem westlichen Omelett!). Erhitze es bei mittlerer bis hoher Hitze. Sobald das Öl heiß ist, wirf den gehackten Knoblauch hinein. Pass auf, er wird in Sekunden goldbraun!
Sobald der Knoblauch Farbe bekommt, gieße die Eimischung zügig in die Mitte der Pfanne. Du wirst sehen, wie das Ei sofort Blasen wirft und aufpufft. Lass es etwa 30 Sekunden ungestört braten, bis die Unterseite fest und goldbraun ist.
Wende das Omelett vorsichtig (am besten mit Schwung oder zwei Pfannenwendern). Brate die andere Seite ebenfalls goldbraun, bis das Hackfleisch im Inneren durchgegart ist.
Hebe das Omelett aus der Pfanne und lass es kurz auf dem Pfannenwender abtropfen. Drücke es leicht gegen den Pfannenrand, um überschüssiges Öl herauszupressen. Serviere es sofort heiß auf gedämpftem Jasminreis.
Notizen
Extra-Tipp: Kai Jeow muss schwimmen, um knusprig zu werden. Hab keine Angst vor dem Öl!Das perfekte Duo zu diesem Omelett ist Prik Nam Pla (Fischsauce mit Chilis). Die salzige Schärfe durchbricht das fettige Omelett perfekt. Ein Spritzer Limette darüber und etwas frischer Koriander – und du bist im thailändischen Himmel. Wenn du kein Schwein isst, funktioniert es auch super mit Hühnerhackfleisch (Kai Jeow Gai Sab).